Cardio Dance


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Le Cardio Dance est un cours ayant pour objectif l’amélioration de la coordination, de la mémorisation et de la perception de son corps dans l’espace.

Cours à visé cardio-vasculaire grâce à des enchaînements de pas simples, chorégraphiés sur des musiques dynamiques et motivantes et accessibles à tous.

Venez vous défoulez sur des rythmes Caliente, disco, funk et ragga/afro, entre autres…

Ce cours va vous tonifier et vous faire transpirer grâce à l’alternance de danse et de renforcement musculaire localisé sur les cuisses et les abdos.

Encore un bon moyen de se défouler et se tonifier tout en brûlant des calories !!

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